Sunday, May 28 2017
Posljednja vijest

S jeseni: JESTI STO VISE KESTENA

kesten-geshtenjaNa sjevernim padinama Pinješa nekada je bilo mnogo kestenovih stabala. Vlažno zemljište, uz malo sunca, pogodovalo je ovom drvetu izuzetno bogatom vitaminima i mineralima.

Kesten, na primjer, ima veoma visoki postotak skroba (preko 44 odsto), po čemu je sličniji krompiru i kukuruzu nego drugim orašastim plodovima.

Tokom sezone kestena ovu superhranu treba što više iskoristiti, pa se za najbolje rezultate preporučuje konzumacija do 85 grama dnevno.

Kesten takođe djeluje smirujuće, idealan je za trudnice, čuva srce i pomaže kod bubrežnih i stomačnih tegoba.

Postavi komentar

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top